5 faits sur la naturopathie

5 faits sur la naturopathie

La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologique”. Cette définition nous est donnée par l’Organisation Mondial de la Santé. Pas mal n’est-ce pas ? Cela fait plusieurs années maintenant que la naturopathie fait parler d’elle. Elle commence à gagner la confiance des personnes voulant se soigner ou résoudre leur problème autrement qu’en ayant recours à des médicaments. Physique et mentale ne font alors plus qu’un, afin de découvrir d’où vient le problème de chaque individu, et de trouver par la suite une solution adaptée et personnalisée

Si vous êtes ici, c’est que vous cherchez à en savoir plus sur cette science naturelle. Afin de vous familiariser avec cette dernière, et de vous forger une opinion, voilà quelques faits sur la naturopathie. 

1 – La naturopathie adopte une approche holistique 

Holi- quoi ? Holistique ! La médecine holistique est l’une des caractéristiques principales de la naturopathie. Dérivée du grec “holos” signifiant “tout” et “entier”, la médecine holistique a pour particularité de prendre en compte le patient en entier. Elle se focalise non pas sur les symptômes qui peuvent se manifester, mais sur la cause de ses symptômes. La naturopathie peut donc aussi bien traiter les maux physiques, mentaux, ou encore émotionnels

2 – La nature : l’alliée de la naturopathie 

Oubliez les cachets et les sirops lorsque vous consultez un naturopathe. Les seuls remèdes qui vous seront proposés seront d’ordre naturel ! Huiles essentielles, élixirs floraux et plantes vont être vos meilleurs alliés lors de ces consultations. Ces traitements doux et sûrs sont facilement personnalisables pour chaque tempérament et besoin, et ce sans effets indésirables

3 – La naturopathie travaille sur notre hygiène de vie 

L’une des méthodes de travail du naturopathe est de rééquilibrer notre hygiène de vie. Lors de ces consultations, vous travaillerez sur les différentes hygiènes qui rythment votre quotidien. Tout d’abord l’hygiène alimentaire, car oui, en régulant votre alimentation, votre corps et votre moral ne pourra que vous remercier. Ensuite, l’hygiène physique, alliant sport et relaxation pour un corps et un système nerveux en pleine forme. Et enfin, l’hygiène émotionnelle, pour savoir gérer son stress et son anxiété.  

4 – Les différentes techniques que peut utiliser votre naturopathe 

En plus de l’alimentation et de la relaxation, la naturopathie possède plus d’un tour dans son sac ! De nombreux naturopathes privilégient notamment l’aromathérapie, consistant à utiliser les huiles essentielles afin de soulager nos maux du quotidien, ou encore la pneumologie (l’art d’apprendre à respirer), la chirologie (massages et manipulations), ou bien l’actinologie (utilisant les rayons du soleil). Bref, la naturopathie vous réserve bien des surprises.

5 – Vous êtes considéré comme un être global, et unique 

Pour finir, voilà LE principe fondamental de la naturopathie : vous consultez en tant qu’être humain unique dans sa globalité. Traduction : vous consultez non seulement pour vos troubles physiques, mais aussi émotionnels, ou encore énergétiques. Là où un médecin aurait tendance morceler votre corps afin de trouver la cause de votre problème, la naturopathie va elle envisager votre corps et votre esprit dans sa globalité. De ce fait, chaque diagnostic est unique, et donc chaque solution est personnalisée. Selon qui vous êtes et ce que vous êtes, vous n’aurez pas les mêmes conseils. Ces conseils seront réfléchis spécialement pour vous, et pour personne d’autre. 

Alors, que vous soyez en bonne santé ou avec un mal de crâne incessant, pourquoi ne pas laisser une chance à la naturopathie